Det här säger Fauja singh 107 år


I am physically active, walking, jogging and running for at least four hours a day. It keeps my body and mind active.Fauja singh Bli som Fauja och håll dig aktiv /Toumas Touma

Så enkelt ökar du din kreativitet


Har du kört fast i ett problem på jobbet? Har du svårt att få en riktigt bra idé till en bok du vill skriva eller ett företag du vill starta? Ut och spring! Det bästa är att springa – eller att vara aktiv på samma nivå på annat sätt. Även att gå får effekt, menFortsätt läsa ”Så enkelt ökar du din kreativitet”