Du lider oftast i onödan


Större delen av allt mänskligt lidande är onödigt

3 saker för att hantera jobbiga situationer


När en situation är obehaglig och du mår dåligt av det, ska du göra följande saker

Dina naglar kan avslöja din personlighet


Dina naglar säger mer om dig än du tror och det är inte riktigt så enkelt att stressade människor biter på naglarna. Tro mig – det finns fullt av ledtrådar om dig längst ut på dina fingrar. Vad tycker du, stämmer din personlighet överens med dina naglar? Se källor? klicka här Klicka på den nagelFortsätt läsa ”Dina naglar kan avslöja din personlighet”

Du är inte den som tänker


Här har jag tagit ett citat från en bok skriven av Eckhart Tolle.Försök att förstå djupet i vad han skriver. Vi är mer än bara det ytliga kroppen som syns. De flesta människor identifierar sig så fullständigt med rösten i huvudet, den ständiga strömmen av ofrivilliga och tvångsmässiga tankar och de känslor som åtföljer demFortsätt läsa ”Du är inte den som tänker”

Så enkelt stärker du ditt självförtroende


Som allt annat så har vi alla våra teorier.  Min teoriDetta är min teori då jag har testat det på mig själv och såg en grov inre förändring. Nu vill jag dela detta med er alla som vill förstärka sitt självförtroende. Så enkelt stärker du ditt självförtroende!Vi säger att du vill stärka ditt självförtroendet för ditt utseendet.Du ska då säga följande till digFortsätt läsa ”Så enkelt stärker du ditt självförtroende”

18 Saker – Händer dig när du skrattar


ForskareMånga intressanta upptäckter har lyft fram då forskare har studerat skrattets effekt på vår hälsa under de senaste åren. Hur ofta skrattar viBarn ler och skrattar ca 26 gånger mer än vuxna.Barn ler och skrattar ca 400 gånger per dag medan vuxna endast ca 15 gånger per dag. Skratt smittar av sigSkratt och leende harFortsätt läsa ”18 Saker – Händer dig när du skrattar”

Varför är jag lat?


Lathet är en del av vårt överlevnads systemet. Oftast ser man lathet som något väldigt negativt men i själva verket handlar det om att spara energi till något viktigare för överlevnaden.Lathet kommer från tankar som dyker upp precis efter att du tänkt eller blivit tillsagd att göra något. Hjärnan beräknar rutten och energi nivån. DenFortsätt läsa ”Varför är jag lat?”

Maxa din vardagliga energi


Dessa tre följande suger din livs energi i högsta grad i följande ordning och därför ska du undvika dem. Enligt den kända youtube psykologen Ralph Smart 1. Att stressaAtt stressa i grund är att att utnyttja mycket energi för att ”Fly Eller fightas” (Överlevnadsinstinkt) 2. Att grubblaAtt grubbla är att utnyttja mycket energi för att ”lösa problem” (Överlevnadsinstinkt) 3. Att bli argAtt bli argFortsätt läsa ”Maxa din vardagliga energi”

Konsekvensen av att ignorera livet


Lidande är ingen konsekvens av situationer i livet, lidande är en konsekvens av ignorans av livet. Vi försöker hantera lidandet på andra sätt istället för att acceptera det. Vissa tror på mer pengar så de springer efter det. När dom har fått mera pengar, springer de efter ännu mera pengar. Dessa personer springer efter pengarFortsätt läsa ”Konsekvensen av att ignorera livet”

Viktigt att uppmärksamma dina ”nära och kära”


Hur många ”nära o kära” har du egentligen och hur viktigt är det? Uppmärksamma alla dom du umgås med under dina bästa och svåraste situationer. När livet är som bäst ser du vilka som delar din glädje med dig och hur de njuter av din framgång. När livet är som svårast ser du vilka somFortsätt läsa ”Viktigt att uppmärksamma dina ”nära och kära””

Hur man förlåter sig själv och andra


Du kan inte helt och fullt förlåta dig själv eller andra så länge du hämtar din självbild ur det förflutna. Först när du finner kraften i nuet, som är den enda verkliga kraften, kan sann förlåtelse komma till stånd. Den avväpnar det förflutna, och du inser på djupet att ingenting som du någonsin gjort ellerFortsätt läsa ”Hur man förlåter sig själv och andra”

5 Saker – Du måste göra om du lider!


5 punkter som vi kan använda oss av ifall vi lider. Om du inte kan acceptera det som finns utanför dig så försök att acceptera det som försiggår inom dig. Om du inte kan acceptera det yttre, acceptera det inre. Här är de 5 följande punkterna:1. Gör inte motstånd mot smärtan.2. Tillåt den att finnasFortsätt läsa ”5 Saker – Du måste göra om du lider!”