Sometimes we need to control but sometimes just completely accept

To turn off thoughts is to be present

In the present, everything is accepted
To turn off thoughts is to direct all attention to the present and to be alert by all senses to what is in the present. Conscious presence is an open and ice-judging awakening to life as it is, ourselves as we are, others as they are.

Control and accept
Sometimes we need to control but sometimes just completely accept. And sometimes we need to accept and then rule.

---

Swedish / Svenska

Ibland behöver vi styra men ibland bara helt acceptera

Att stänga av sina tankar är att vara närvarande, att vara i nuet

Nuet accepterar allt
Att stänga av sina tankar är att styra hela sin uppmärksamhet till nuet och att genom alla sinnen vara vaken för det som är i nuet. Medveten närvaro är en öppen och ice-dömande vakenhet inför livet som det är, oss själva som vi är, andra som de är.

Annons för Svenskt Coolstuff:

Styra och acceptera
Ibland behöver vi styra men ibland bara helt acceptera.
Och ibland behöver vi acceptera och sen styra.