Så hanterar du livets alla jobbiga situationer


Livet har alla möjliga situationer.
För att livet ska flyta på är det viktigt att veta hur du ska hantera de jobbiga delarna.
Det kan handla om arbete, familj, kärleksrelation, vänner eller annat.

Annons för Svenskt Coolstuff:

Verktyget FLA står för Förändra, Lämna, Acceptera. Meningen med att använda FLA är för att du ska få en känsla av frid oavsett situation.

När en situation är obehaglig och du mår dåligt av det, ska du göra följande saker:

Förändra
De första du bör göra i en jobbig situation är att försöka förändra den.

Lämna
Kan inte du förändra situationen måste du försöka lämna den.

Acceptera
Kan inte du förändra eller lämna situationen så acceptera den då till 100 procent.
Acceptera även hur du känner inombords.

/Toumas Touma


Följ mig gärna på instagram


Följ bloggen och få nya inspirerande inlägg varje
söndag klockan 13:00


Read related posts:
Läs relaterade inlägg:


Läs även andra sätt att hantera situationer:
Utforska sinnet
Offentligaaffarer.se
Stegforhalsa.se

Publicerad av Toumas Touma

Hej! Jag heter Toumas Touma och bor i Stockholm. Som intresse för den mentala hälsan läser jag dagligen stora författares böcker och nya forskningar om vad man kan göra för att må bra. Jag har kommit till en nivå där jag känner att jag kan hjälpa många människor och kommer därför att posta i denna sida allt jag tycker är bra att veta.