Att lida är att göra motstånd mot det som är just nu
Att inte acceptera livets tillfälliga situationer och försöka motarbeta det som är, skapar självdestruktiva tankar som ”Jag borde si och jag borde så och nu är jag här när andra är där och jag borde också vara där” OSV.
Dessa två följande bör du göra för att omvandla ditt lindande till frid:
- Säg skitsamma flera gånger till det som gör så att det gör ont och till själva smärtan
- Acceptera att det är som det är
Annons för Svenskt Coolstuff:
Sedan gör du vad du måste göra, vad situationen än kräver av dig.
Om du stannar i det här tillståndet av accepterande skapar du ingen mer negativitet.
Låt oss må bra!
/Toumas Touma
Följ mig gärna på instagram
