Decide! do you want to be happy or unhappy?


Concern, fear, sadness, hatred, jealousy etc. are emotions that are unhealthy for your body. The emotions interfere with the balance of your system and the flow of energy through your body and can in turn affect your heart, digestion, hormone production and your immune system. The negative feelings can also affect your DNA. There is a summary term for all negative emotions: UNHAPPY.

I removed my unhappiness by deciding to become the world’s happiest no matter what and how and when!
I focused only on being happy and everything that came to me to cause unhappiness I immediately bumped it away until I developed a new way of life, a new behavioral routine.

You can too!
Decide to stop being unhappy!
Decide to be happy!
Decide to stop worrying about things that depress you
Decide to live the rest of your life in happiness!

Count your days you have left to live.
Do you want to live your remaining days happy or unhappy?
When the time comes to leave life, do you want to look back and think – I have had fun and been happy and lived fully or do you want to think damn I should have been happy and I should have had fun?

Decide!!!

/Toumas Touma


Bestäm dig! vill du vara lycklig eller olycklig?

Oro, rädsla, sorg, hat, svartsjuka, avundsjuka mm. är känslor som är ohälsosamma för din kropp. Känslorna stör balansen i ditt system och energiflödet genom din kropp och kan i sin tur påverka bland annat ditt hjärta, matsmältningen, hormonproduktionen och ditt immunförsvar. De negativa känslorna kan även påverka ditt DNA.
Det finns en sammanfattande term för alla negativa känslor: Olycka.

Jag tog bort min olycka genom att bestämma mig för att bli världens lyckligaste oavsett vad och hur och när!
Jag fokuserade endast på att vara lycklig och allt som kom till mig för att bringa olycka stötte jag bort omedelbart tills att jag utvecklade ett nytt sätt att leva, ett nytt beteenderutin.

Annons för Svenskt Coolstuff:

Du kan också!
Bestäm dig för att sluta vara olycklig!
Bestäm dig för att bli lycklig!
Bestäm dig för att SKITA i allt som trycker ner dig!
Bestäm dig för att leva resten av ditt liv i lycka!

Räkna dina dagar du har kvar att leva.
Vill du leva dina resterande dagar lyckligt eller olyckligt?
När tiden är inne för att lämna livet, vill du då blicka tillbaka och tänka – jag har haft kul och varit lyckligt och levt fullt ut eller vill du tänka fan, jag borde ha varit lycklig och jag borde ha haft kul? Jag borde och borde och borde..

Bestäm dig!!!

/Toumas Touma


Följ mig gärna på instagram


Följ bloggen och få nya inspirerande inlägg varje
söndag klockan 13:00


Read related posts:
Läs relaterade inlägg:


Källor

Cumming, J., & Hall, C. (2002). “Deliberate imagery practice: The development of imagery skills in competitive athletes.” Journal of Sports Sciences, 20, 137-145.

Glen Rein, Ph.D. and Rollin McCraty, Ph.D. “Local and Non local Effects of Coherent Heart Frequencies on Conformational Changes of DNA“. Institute of Heart Math (1993)

Publicerad av Toumas Touma

Hej! Jag heter Toumas Touma och bor i Stockholm. Som intresse för den mentala hälsan läser jag dagligen stora författares böcker och nya forskningar om vad man kan göra för att må bra. Jag har kommit till en nivå där jag känner att jag kan hjälpa många människor och kommer därför att posta i denna sida allt jag tycker är bra att veta.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.