18 Saker – Händer dig när du skrattar


Forskare
Många intressanta upptäckter har lyft fram då forskare har studerat skrattets effekt på vår hälsa under de senaste åren.

Hur ofta skrattar vi
Barn ler och skrattar ca 26 gånger mer än vuxna.
Barn ler och skrattar ca 400 gånger per dag medan vuxna endast ca 15 gånger per dag.

Skratt smittar av sig
Skratt och leende har även kraften att få andra att skratta eller le tack vare våra ”spegelneuroner”. 
Spegelneuroner gör så att vi uttrycker oss som omgivningen. Det är därför som vi ibland börjar göra likadant utan att veta varför när vi hör någon skratta mycket. Vi blir med andra ord ”infekterade” av deras positiva energi.

Det här händer dig när du skrattar

  1. Man blir mer attraktiv
  2. Relationer förstärks
  3. Stressen dämpas
  4. Depression förebyggs
  5. Negativa tankar dämpas
  6. Minnet förbättras
  7. Stärkt inlärningsförmåga
  8. Mer Kreativ
  9. Immunförsvaret stärks
  10. Hjärtbesvär motverkas
  11. Matsmältningen ökar
  12. Smärta lindras
  13. Energin fylls på
  14. Minskad sömnbesvär
  15. Lungkapaciteten ökas
  16. Inre organ masseras
  17. Förebygger allmänna sjukdomar
  18. Livet förlängs

Källor: Bättre Hälsa, WebMD och Wellness Wisdom Wealth, Wikipedia, Utforskasinne.se, expressen.se.

/Toumas Touma

Photo by Flickr on Pexels.com


Följ bloggen och få nya inspirerande inlägg varje
söndag klockan 13:00

Publicerad av Toumas Touma

Hej! Jag heter Toumas Touma och bor i Stockholm. Som intresse för den mentala hälsan läser jag dagligen stora författares böcker och nya forskningar om vad man kan göra för att må bra. Jag har kommit till en nivå där jag känner att jag kan hjälpa många människor och kommer därför att posta i denna sida allt jag tycker är bra att veta.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.