5 Saker – Du måste göra om du lider!


5 punkter som vi kan använda oss av ifall vi lider.

Om du inte kan acceptera det som finns utanför dig så försök att acceptera det som försiggår inom dig. Om du inte kan acceptera det yttre, acceptera det inre.

Här är de 5 följande punkterna:

1. Gör inte motstånd mot smärtan.
2. Tillåt den att finnas där.
3. Kapitulera inför sorgen, förtvivlan, rädslan, ensamheten eller vilket uttryck smärtan nu tar sig.
4. Bevittna den utan att döma.
5. Gå emot den.

Annons för Svenskt Coolstuff:

Se sedan hur hängivenhetens mirakel omvandlar djupt lidande till djup frid. Det är din korsfästelse. Låt den bli din återuppståndelse och din himmelsfärd.

/Toumas Touma


Följ mig gärna på instagram


Följ bloggen och få nya inspirerande inlägg varje
söndag klockan 13:00


Read related posts:
Läs relaterade inlägg:


Källa

Publicerad av Toumas Touma

Hej! Jag heter Toumas Touma och bor i Stockholm. Som intresse för den mentala hälsan läser jag dagligen stora författares böcker och nya forskningar om vad man kan göra för att må bra. Jag har kommit till en nivå där jag känner att jag kan hjälpa många människor och kommer därför att posta i denna sida allt jag tycker är bra att veta.

En tanke på “5 Saker – Du måste göra om du lider!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.