Vill du hålla nyårslöftet? Ställ de 3 frågorna


Vi vet alla att ett nyårslöfte är svår att uppfylla oftast för att man sätter höga krav på sig själv och med det innebär en kraftig inre motstånd. Men vem är den första som får dig att bryta ditt nyårslöfte? Vem är det som vill förstöra för dig? Är det känslan, tanken, kroppsreaktionen, eller någon annan individ? Eller kanske något helt annat?

För att ta reda på det behöver du vara vaksam som en vakt som vakar över sitt hus så att ingen tjuv kan komma in.

Tänk såhär:

  • Du är vakten
  • Tjuven är den / det / hen som vill komma in i ditt hus
  • Ditt hus är ditt nyårslöfte

Annons för Svenskt Coolstuff:

När tjuven försöker komma in i huset tar du den på bar gärning. Konfrontera den och fråga det här:

  1. Varför vill du förstöra mitt löfte?
  2. Varför vill du förstöra mig?
  3. Varför???

Gå sedan emot det som vill förstöra ditt nyårslöfte.
Se sedan vad som händer.

Kommentera sedan vad du tycker om artikeln här nedan.

/Toumas Touma

/Toumas Touma


Följ mig gärna på instagram


Följ bloggen och få nya inspirerande inlägg varje
söndag klockan 13:00


Read related posts:
Läs relaterade inlägg:


Publicerad av Toumas Touma

Hej! Jag heter Toumas Touma och bor i Stockholm. Som intresse för den mentala hälsan läser jag dagligen stora författares böcker och nya forskningar om vad man kan göra för att må bra. Jag har kommit till en nivå där jag känner att jag kan hjälpa många människor och kommer därför att posta i denna sida allt jag tycker är bra att veta.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.